私は草野仁さんの筋肉が凄すぎて衝撃を受けました。
いつもはスーツのアナウンサーなのに、凄すぎました。
今回は、草野仁さんの筋肉のビフォーアフターや圧倒的な筋肉エピソードなどを紹介していきます。
目次
草野仁のビフォーアフターを比較してみた！
これからマッチョになりたい人は、草野仁さんの衝撃のビフォーアフターを見るとやる気が満ち溢れてくると思います。
それでは驚愕の変化を見てみましょう。
マッチョ前
草野仁さんが20代でNHKアナウンサー時代の写真です。
まだこの時はマッチョではなさそうですね。
しかし、スタイルはかなり良さそうです。
私は「あれ！超イケメン！」と思いました。
あなたもイケメンだと思いませんか？
実は草野仁さんは元々スポーツマンだったようです。
- 小さい頃から運動神経抜群
- 高校時代は100mを11秒台
- 剣道2段
このように運動をしていた結果、20代の頃はスタイルが良く爽やかな見た目だったのではないかと思います。
マッチョ後
草野仁さんがとんでもない筋肉モリモリのマッチョに進化していました。
ものすごいデカさですよね。驚きました！
いつもスーツを着ていてこれほどまで凄い筋肉があるイメージがなかったので、この画像を見た時は本当に心の底から驚きました。
この画像の頃は下記のような状況だったようです。
- 身長：170cm
- 体重：80kg
- 体脂肪率：約20%
細マッチョ系ではなく、ゴリマッチョ系ですね。
ちなみに、あまり知られていないかもしれないですが、ホスト会の王と言われているローランドさんの筋肉の変化も劇的すぎてヤバいです。
筋トレを始めた理由は「背中に付いたぜい肉を取りたいから」
草野仁さんが筋トレを始めるようになった理由は、50代の時に「背中に付いたぜい肉を取りたい」と思ったからなのです。
私はこのように自分を変えたいと思って、それを実行に移した草野仁さんのことがかっこいいと思います。
やはり、「思っても実行しない」という人が多いのが実情ですが、それを実行できるのは凄いと思います。
筋トレをどんどんしていくうちに目的が変わってきたそうです。
次第に、「より強くなり、より速く走り、より高く飛ぶ」という目的に変わったのです。
70代の時に、さらに目的が変わりました。
その目的は「生活の質を上げる」です。
また、「息絶えるまでは、人の世話にならず自力でトイレに行き続ける」という目標を持っているとか。
「本当に筋トレは良いものだよな…」と心底思いますね。
「腹筋を魅せたい」男性は、加圧インナーが良いのではないでしょうか？
締め付けエグくて良いらしいですよ！
草野仁の超絶驚きの筋肉エピソード３選
草野仁さんのマジですごい！筋肉エピソードを3つ紹介します。
- パワーが強すぎてヤバイ
- 芸能界でレスリングNo.1
- ボクシング元世界チャンピオンの○○に相撲で勝利
これを見てあなたの筋トレへのモチベーションアップに繋がれば幸いです。
パワーが強すぎて潰す！破る！割る！
草野仁さんの筋肉がどれほどすごいものなのか、事例を紹介します。
- ベンチプレス100kg
- 片手でリンゴを握り潰す
- 電話帳を手で破る
- くるみを親指と人差指で割る
- 瓦5枚を素手で割る
- 小型バスをひとりで引っ張る
もうすぐ80歳になろうかという人がベンチプレス100kg上げるのかい！
驚きのエピソードがズラッと並びましたね。
普通にかっこいい！と思いました。
それにしても、めちゃくちゃ鍛えているな！
柔道二段のマギー審司に勝ち、芸能界でレスリングNo.1
実は、草野仁さんは芸能界レスリング対決の王者なのです！
2005年に放送された「レッスル・コロシアム 芸能界！格闘王決定戦」という番組での出来事です。
芸能界からレスリングに腕の覚えがある芸能人、元格闘家など30人が集まり、トーナメントを行いました。
その中で勝ち上がった一人が最後に草野仁さんと対戦するという企画だったのです。
トーナメントで勝ち上がったのは、柔道二段でもあるマギー審司さんでした。
草野仁さんはマギー審司さんと30歳の年齢差があるにもかかわらず、見事に勝利したのです。
ボクシング元世界チャンピオンのガッツ石松に相撲で勝利！
2011年に「クイズ☆タレント名鑑」という番組でガッツ石松さんに相撲で勝利した出来事をご紹介します。
その番組で相撲トーナメントの企画があったのです。
草野仁さんの対戦相手は、ガッツ石松さん。
ガッツ石松さんは相撲経験がないものの、ボクシング元世界チャンピオンです。
ちなみに、草野仁さんよりも5歳年下です。
そんなガッツ石松さんにも草野仁さんは見事勝利しました。
勝つことができたのは「ひとえに筋肉を鍛え続けてきたから」と草野仁さんは語っています。
毎日実施している筋力トレーニングがエグい
草野仁さんが毎日実施している筋トレは、下記の通りです。
- エアロバイク30〜50分
- ダンベルスクワット
- ダンベルプレス
- ダンベルプルオーバー
- ダンベルシュラッグ
- ダンベルフレンチプレス
「これを1カ月間続ければ成果が出る」と言っています。
どのくらいのダンベルの重さで何回やっているのかは分かりませんでしたが、たしかにこれだけの種目を毎日実施すれば何かしらの成果は出るでしょうね。
私も筋トレを適当にやることは辞めて、ガチで始めるようになってから明らかに体付きが変わりました。
だからこそ、まずは短期間に本気でコミットすることをオススメしたいです。
体作りのための◯◯制限食事法
草野仁さんは、体作りのための食事法に対して「とある考え」を持っています。
その考え方とは、「糖質を減らし、野菜を多く摂取することで、1カ月で5〜6kg体重を落とせる」ということです。
特にポイントとして紹介していたのは、「米やパンなどの糖質が高いものの摂取を半分にしたり、少しだけ減らすこと」とのこと。
私は元々細身だったので、体重を増やしてきた身ですが、たしかに米やパンの食べる量を増やしたらハイスピードで太ることができました。
この私の経験からも「米やパンなどの糖質が高いものを食べなくすることで痩せられる」ということはよく分かります。
世間の声
まとめ
今回は草野仁さんの筋肉についてまとめてみました。
内容は下記の通りです。
- ビフォーアフター比較した結果、変化が凄すぎた
- 筋トレを始めた理由は背中に付いたぜい肉を取りたかったから
- パワーが凄すぎて潰す！破る！割る！
- 柔道二段のマギー審司に勝ち、芸能界でレスリングNo.1に
- ボクシング元世界チャンピオンのガッツ石松に相撲で勝利
本当に草野仁さんの筋肉はすごいですよね！
デカイ体にさらに憧れる気持ちが湧きました。
